こんにちは～ハッピーハウスです。
台風６号の影響で、雨風が長引いていますね～
体調を崩されている方もいらっしゃると思うのですが、、
なんか食欲がない、
体が重い、、
こんな時はむりせずに、ゆっくり過ごしたり
温かい消化のいいものを食べると良さそうです。
私はどちらかというと、胃が弱いタイプです。
台風の影響か？朝食事をすると胃がキリキリ痛みました（涙）
そんな時に助けてくれるのが、
いつもいつも大根おろしなのです！！
胃が痛いときに、大根を１センチほど切ってすりおろします。
３０分後・・あんなに痛かった胃がスーッと楽になるのです。
もう、ホント効果テキメンです！！
また食事の前に大根おろしを食べると、、
胃の痛みがでないんですよね～
なので、昼食は大根おろしを食べてから
軽く食べることができました！！
またまた、脂っこいものを食べる前も、
大根おろしを食前に食べてみるといいかもしれません。
ちなみに、焼きさんまには大根おろしが付いていますよね。
大根おろしは消化酵素が含まれているので、
脂ののりがいいさんまの消化を促進する効果があると言われています。
大根おろしは胃の特効薬だと思っています！！
胃が弱い人、脂っこいものをよく食べる人は、、
大根おろしを味方につけると、胃の負担を軽くしてくれるかもしれません☆
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